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无锡耳鼻喉医师讲日常生活中应如何预防鼻窦炎

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  无锡耳鼻喉医师讲日常生活中应如何预防鼻窦炎

  摘要:预防鼻窦炎的发生在平时就要注意多锻炼身体,劳逸结合,衣着适度,多呼吸鲜空气,避免鼻子干燥,不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治,邻近的病灶感染需治疗。

  近段时间鼻窦炎高发,有不少市民咨询日常生活中如何预防鼻窦炎的知识,很多市民健康时从不去了解鼻窦炎,而是等到患了鼻窦炎了才去关注,其实这是不对的。无锡虹桥医院耳鼻喉科医师提醒:早期多做些了解可以很好的预防和控制鼻窦炎,避免鼻窦炎给我们的身体和生活带来危害。下面无锡虹桥医院耳鼻喉科医师就为大家建议几点具体的预防措施

  平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

  注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。

  游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。

  有牙病者,要治疗。

  卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

  严禁烟酒辛辣食品。

  》》》吸烟是怎样诱发鼻窦炎的?点击详细咨询在线咨询

  保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

  平时可常做鼻部按摩。

  每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

  在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

  头疼同时鼻塞可以使用透鼻止痛散,快者天痊愈。

  无锡虹桥医院耳鼻喉科医师提醒大家,预防鼻窦炎必须从日常生活中做起。一旦患了鼻窦炎,就应及时到医院治疗,以免引发各种各样的并发症,若延及颅脑,严重的可造成死亡,对咽喉与眼眶的渗透,也会引起各种病变,尤其对儿童来说,并发症将会影响身体和智力的发育。

(为保护隐私,文中出现人名皆为化名)

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