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饮酒会诱发打鼾是真的吗?

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  打鼾多是由于睡眠过程中气道由于多种原因不能保持通畅,气道出现堵塞,呼吸受到阻碍引起的。而酒精能够不仅能够对神经起到抑制作用,降低气道的扩张活性,而且还能抑制神经反射的形成,导致呼吸暂停时间延长,时间过长甚至还可能会引起猝死。

  睡觉打呼噜在医学上被称为打鼾,或者是鼾症。很多患者都疑问说自己在饮酒后,好像打呼噜的症状会出现明显加重的现象,那么是不是长期的过度饮酒会诱发打鼾的出现呢?

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  医师讲解:打鼾多是由于睡眠过程中气道由于多种原因不能保持通畅,气道出现堵塞,呼吸受到阻碍引起的。而酒精能够不仅能够对神经起到抑制作用,降低气道的扩张活性,而且还能抑制神经反射的形成,导致呼吸暂停时间延长,时间过长甚至还可能会引起猝死。

  患者如果其本身就患有鼾症,在出现呼吸暂停后,其血液中的氧气含量就会降低,二氧化碳的含量逐渐增高,这样就会变化会使得气道和人体神经对呼吸暂停的反应度增高,所以人体就会时常被憋醒。但是酒精会降低气道扩张肌对氧气和二氧化碳的反应度,这样就容易导致呼吸暂停的时间增加,引起更大的危害。

  所以戒酒是对睡眠呼吸暂停患者常见的措施之一,患者朋友一定要多加注意,实在不能戒除的,那么一定要注意,保证在睡前的小时内部饮酒,避免其对人体造成更大的危害。

  还有那些不良习惯需要注意

  吸烟

  吸烟容易对呼吸道造成刺激,使得呼吸道出现水肿充血的现象,继而在睡眠过程中导致呼吸不畅等情况的出现,所以对于睡眠打呼噜的患者来说,一定要积的戒除烟酒,保护好自己的身体健康。

  不良的饮食

  生活中也有不少人喜欢吃重口味的食物,重辣,刺激性食物等,特别的在无锡,很多人都是无辣不欢,这样长期的食用这类食物,也会对呼吸道造成严重的损伤,建议患者注意好自己的饮食。

  注意自己的睡姿

  打鼾患者一定要多加注意,如果打鼾严重,建议患者朋友改变自己的睡姿,一般来说侧睡是比较好的能够缓解打鼾的睡姿,患者朋友可以尝试一下。

  温馨提示:睡觉打呼噜对于人体的危害相当大,建议患者朋友多加注意,及早做好预防工作,如果已经患上这类疾病,要及早到正规医院就诊,避免病情延误。无锡虹桥医院定点单位,治疗打鼾省钱效率不错。

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